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泡溫泉必須要注意的事項
作者:莫然    信息來源:網絡    點擊數:    更新時間:2016/9/8

泡溫泉必須要注意的事項

      泡溫泉是一項有利身心健康的養生理療方法,但很多人在泡溫泉的時往往沒有對自己的身體有一個徹底的了解,或是對泡溫泉時應該注意一些什么問題都容易忽略,從而導致一些不必要的麻煩。所以下面詳細介紹泡溫泉的注意事項和哪些人是不適合的,還有在泡溫泉前應該做的一些準備工作。

 

以下情況不適合泡溫泉: 
1.
肚子餓的時候,不可以馬上浸溫泉,因為空著肚子泡溫泉很容易出現頭暈、想吐及疲倦的情形。
2.
如果坐了很久的車或是走了很遠的路,非常的累了,不可以馬上去浸溫泉,不然會越泡越累。 
3.
睡眠不足或是熬夜,如果突然浸溫度很高的溫泉,可能會發生休克或是腦部缺血情形。 
4.
心情很興奮或是很生氣,心跳變快的時候,也不適合浸溫泉。
5.
剛吃飽飯或是喝完酒,不可以馬上去浸溫泉,不然會有消化不良及腦溢血的情形。
 6.
營養不良或是生病剛好,身體很差時,千萬不可以去浸溫泉。 
7.
有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人,浸溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,以免影響血管的收縮。最好結伴同去。 
8.
有癌癥、白血病的人,不適合浸溫泉,因為容易刺激新陳代謝,使身體很快變衰弱。 
9.
身體過度虛弱者及急性病患<如急性肺炎,支氣管炎,扁桃腺炎,中耳炎或發燒的急性感冒患者等>及傳染病的人,最好不要去浸溫泉。
10.
女生生理期來時或前后,懷孕的初期和未期,最好暫時不能浸溫泉。
11.
浸溫泉的時間,要用溫泉的溫度來看,太熱時不可以泡太久。 
12.
如果在浸溫泉的時候,感覺身體不舒服時,就應該離開,不可以繼續的在浸溫泉。

 

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