中醫溫泉養生
中醫養生文化歷史悠久，尤其是溫泉養生，更是中國文化所特有。古代中華溫泉養生文化的精髓則是帝王養生。漢朝皇帝喜歡將西域進貢的香料煮成香水倒入溫泉池中，以沐香湯。隋唐皇家大興土木，擴建華清池，還設有溫泉監一職，專門負責皇家沐湯事務。唐皇于溫泉養生十分講究，溫泉養生的器物用品大多采用玉器、桃木等辟邪之物，唐皇沐浴前后的飲食都由隨行太醫特別調備，并有詳細記錄在案，甚至連入浴的時間都有要求。
中華民族勤勞、聰明、富于創造性，善于利用溫泉，并且達到很高的水平。“春日洗浴、升陽固脫。夏日浴泉，暑溫可祛。秋日泡泉，肺潤腸蠕。冬日洗池，丹田溫灼。”屈原《離騷》有云“浴蘭湯兮沐芳”，泡在加料溫泉中，處于四圍花木繁蔭、泉石流泉、明月松間的天人合一之境，療疾養生、其樂陶陶，這正如古人泡浸菊花、人參湯恢復元氣后寫的一首詩，“崆峒山下秘陽春，瀉作溫泉向廣堂。解起沉疴參菊水，頓除污惡陋蘭湯。源抽坤髓元元渾，氣奪炎精本自香。萬似華清浴妃子，一身膏澤萬民瘡。”中華湯的創造，為人們延年益壽立下了不朽的功勛。
溫泉的保健功效主要有三部分，一是依靠地熱水的溫度，二是溫泉流動時產生的機械沖擊作用，三是溫泉中所含的礦物質成分。汩汩流動的泉水柱本身就對人體有按摩作用，在一些專門修建的“按摩池”中，泉水集束瀉下，利用落差產生的沖擊力，“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉，對平常久坐電腦前的肩背僵硬、腰酸腿疼有明顯的改善作用，贏得許多上班族的贊嘆。
有健康專家認為，泡溫泉還對現在腦力勞動者的“亞健康”狀態（即慢性疲勞綜合癥）有較為明顯的療效，并將泡溫泉與勞逸結合、進行有氧運動并列為消除、預防“亞健康”狀態的三大良好生活習慣。有資料顯示，泡溫泉不僅能夠松弛神經、緩解壓力，還有排除毒素、增強體質等“實質性”的功用。
溫泉的養生作用雖然得到大家公認，但由于其泉口出水溫度相差較大，礦化度不同，泉水內含有的各種化學離子、微量放射性元素的數量也有很大差異，因此，不同溫泉的養生作用也不同。現在溫泉研究界已經在推廣一種更新的溫泉養生方式，開始向“差異化”、“個性化‘方向發展，即由專業醫師對泡溫泉者進行健康檢查，然后為其制定適宜的溫泉養生方案，這種服務，應該是熱愛養生者的福音。
