溫泉養生的操作方法
溫泉養生的操作方法根據不同溫泉水質而采取不同的方式方法，具體可分文4大類：
溫泉養生方法 l、浴療法：從時間和水溫上分，有短浴法(水溫較高，時間較短)和長浴法(水溫接近體溫，時間較長)；從浴療部位分，有全身浸浴法、局部浸浴法(如手、足等部位浴療)。
溫泉養生方法 2、飲療法：根據不同的病情，選飲合適的礦泉及飲服量，小量為100-200毫升，中量為300-400毫升，大量為500-600毫升，極量為700-1500毫升。一般先從小量開始飲用。
溫泉養生方法 3、含漱療法：取溫熱泉水盛大杯中漱口，每日3次。
溫泉養生方法 4、噴霧吸入療法：取一般噴霧器，裝入礦泉水，噴嘴對正患者的口腔，進行噴灑吸入。每日1-3次，每次吸入量不超過15分鐘。一般10-15次為一療程。
——溫泉養生的操作方法
